국가건강검진 전날 금식 노하우

 

국가건강검진 전날 금식 노하우

 

 

2020년 시작이 엊그제 같은데 벌서 1월도 후반이네요..

 

새해가 되면 자신이 국가건강검진 대상자인지 꼭 확인해야 합니다.

 

저는 작년에 바쁜 일이 많아 미루고 미루다 12월에야 겨우 받았네요ㅎㅎ

 

이번 시간에는 2020년 국가건강검진 대상자는 어떻게 되며, 건강검진 전날 금식 노하우에 관하여 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

▶ 2020년 국가건강검진 대상자는?

 

 

2019년부터 만20세 이상은 무료로 국가건강검진(일반건강검진)을 받을 수 있습니다.

 

국가건강검진은 2년에 1회 받아야 하는데요..

 

짝수년도는 짝수년도 출생자가 대상, 홀수년도는 홀수년도 출생자가 대상입니다.

 

올해는 2020년으로 짝수년이기 때문에 짝수년도 출생자가 국가건강검진 대상자입니다.

 

즉, 2020년 국가건강검진 대상자 - 만 20세 이상, 짝수년도 출생자

 

 

 

 

▶ 국가건강검진 전날 금식 노하우

 

 

건강검진 전에는 반드시 금식해야 합니다.

 

그 이유는 검진 전에 음식을 먹고 올 경우 검사가 불가능하거나 수치가 잘못 측정되기 때문이라고 합니다.

 

그러면 건강검진 전날 금식의 노하우를 알아보겠습니다.

 

건강검진 전날 저녁은 가볍게 식사해야 하고, 건강검진 전까지 반드시 8시간 이상 공복을 유지해야 합니다.

 

음식을 섭취해도 안되고 우유, 커피, 물도 마시면 안됩니다.

 

 

 

 

☞ 국가건강검진은 자신의 몸에 이상이 있는지 체크하고 질병으로 이어지지 않도록 하는게 목적입니다.

 

2020년도 국가건강검진 대상자 분들은 반드시!! 건강검진을 받으시고 자신의 몸은 자신이 지키자구요!!