녹차 성분, 효능

 

녹차 성분, 효능

 

1. 녹차의 성분

 

• 녹차의 성분에는 카테킨, 전질소, 카페인, 아미노산, 데아닌, 비타민B2, 비타민C가 포함되어 있습니다.

• 녹차에는 비타민C가 레몬의 5~8배 정도 함유되어 있습니다.

• 녹차의 카테킨 성분은 녹차 한잔에 대락 100mg 정도 포함되어 있습니다.

 

 

 

 

2. 녹차의 효능

 

• 녹차는 탈모를 유발하는 AHT 호르몬 생성을 억제하여 항안드로센 성분이 포함되어 있어 탈모를 예방하는 효과가 있습니다.

• 녹차는 발암물질 생성을 억제하고, 암을 예방하는 효과가 있습니다.

• 녹차는 혈당 및 혈압 상승 억제합니다.

• 녹차에 포함된 카테킨 성분은 항산화 및 노화를 방지하는 효과가 있습니다.

• 녹차는 항산화성, 항균작용, 항알레르기, 항염 효과가 있습니다.

• 녹차는 이뇨작용에 효과가 있습니다.

• 녹차에는 칼로리가 거의 없어 다이어트에 효과적입니다.

• 녹차에 포함되어 있는 폴리페놀 성분이 콜레스테롤 흡수를 낮춰 줍니다.

• 녹차는 자외선 때문에 생기는 피부손상을 막아주고, 모공을 줄이고 주름을 펴줍니다. 녹차를 우린 물에 세수를 하면 좋다고 합니다. 또한 녹차는 멜라닌 색소, 기미, 주근깨를 예방합니다.

• 녹차 우려낸 물로 반신욕을 하면 피로회복에도 좋다고 합니다.

• 녹차는 구취해소에 도움이 되고, 치아부식을 방지하고, 항균작용을 하여 식중독을 예방하는 효과가 있습니다.

• 녹차에 포함된 폴리페놀 성분은 해독에 효과가 좋습니다.