춘곤증 원인, 증상은?

 

춘곤증 원인, 증상은?

 

따뜻한 봄날이 되기 시작하면 벚꽃, 개나리, 목련... 예쁜 꽃들이 피어나기 시작하고 기분도 좋아집니다.

하지만... 봄날의 불청객 춘곤증!! 때문에 여간 고통스러운 게 아닙니다.

특히 점심식사 후에는 견딜 수 없이 잠이 쏟아지죠~

이번 시간에는 춘곤증의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

춘곤증 원인

 

춘곤증은 추운 겨울에서 따뜻한 봄으로 바뀌면서 우리 신체가 일시적으로 환경부적응을 하기 때문에 발생합니다.

봄에는 낮의 길이가 더욱 길어지면서 수면시간이 줄어들고, 기온이 오르면서 혈액순환량이 늘어납니다. 또한 낮이 길어져 활동 시간이 늘어나고 몸의 영양 불균형으로 춘곤증이 발생하기 쉽습니다.

 

 

 

춘곤증 증상

 

춘곤증은 대표적으로 나른하고, 졸음이 쏟아지고, 집중력이 떨어지며, 밥맛이 없어지고, 소화불량, 현기증, 두통, 눈의 피로감, 불면증 등의 증상이 나타나기도 합니다.