배멀미 예방법 5가지

 

배멀미 예방법 5가지

 

오랜만에 경치 좋은 섬으로 배타고 여행 갔다가..

심한 파도로 심하게 배멀미를 하게 되면..

구경도 제대로 못하고 몸은 너무 괴롭습니다.ㅜㅜ

그럼 이번 시간에는 배멀미 예방법에 관해 알아보겠습니다.

 

 

 

1. 멀미약 복용하자

자신이 배멀미에 약하다고 생각되면 멀미약은 꼭 복용하는 게 좋습니다.

알약은 30~1시간 전에 먹고, 패치형 멀미약은 4시간 전에 붙여야 합니다.

 

 

2. 생강차 마시자

멀미약 대신으로 생강도 좋습니다. 배타기 전에 생강차를 마시면 속을 편안하게 해주고 멀미 예방에 효과가 좋습니다.

 

 

3. 탑승 1시간전 가볍게 식사하기

공복으로 배를 타면 좋지 않습니다. 배 타기 1시간 전에 가볍게 식사를 하면 멀미 예방에 좋습니다.

 

 

4. 배 가운데 좌석에 타자

배는 앞자리와 뒷자리가 파도에 더욱 흔들려 멀미가 심해질 수 있습니다.

그래서 멀미가 심한 사람은 배 가운데 좌석을 예매하면 어느 정도는 배 멀미 예방에 도움이 됩니다.

 

 

5. 신선한 공기 마시기, 먼곳 바라보기

배를 탑승해서는 창을 열어 신선한 공기를 마시고, 먼 곳을 바라보면 멀미 예방에 효과가 좋습니다.