임산부 금기음식

 

임산부 금기음식

 

임신을 하면 자신이 먹는 음식이 모두 태아에게 전달되므로 음식을 가려서 먹어야 합니다.

태아에게 좋은 음식도 있지만.. 금기 음식도 있습니다.

이번 시간에는 임산부가 피해야할 금기 음식에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

찬 성질 음식

임산부는 몸이 차가우면 좋지 않습니다. 그래서 찬 성질의 음식도 산부에게 좋지 않은데요..

알로에, 녹두, 율무 등의 찬 성질의 음식은 피해야 합니다.

 

 

팥

팥은 호르몬분비를 촉진시키는 기능이 있는데요.. 이로 인해 태아에게 균형 잡힌 성장환경을 제공할 수 없습니다.

따라서 산부는 팥이 들어간 음식은 피해야 합니다.

 

 

매운 음식

우리나라에는 맵고 맛있는 음식이 아주 다양하게 많습니다.

이런 매운 음식들은 태아에게 악영향을 끼친다고 합니다.

임신 중에 매운 음식을 먹으면 부종이나 고혈압 혹은 임신중독증이 발생할 수 있습니다.

또한 태아에게는 아토피가 발생할 확률이 높아집니다.

 

 

 

 

생선회

생선회를 먹으면 수은이 산모의 몸에 축적될 수 있고, 생선에 서식하는 기생충에 감염될 확률이 있으므로 생선회는 피해야 합니다.

 

 

커피

커피에는 카페인이 많이 포함되어 있는데요.. 산모가 카페인을 섭취하면 태반으로 가는 혈관이 수축되어 산소와 영양분을 제대로 공급받기 힘들다고 합니다.

 

 

인스턴트 음식

요즘 현대인들은 인스턴트 음식 안먹는 사람이 없을 정도로 많이 섭취하고 있는데요..

인스턴트 음식은 일반인이 섭취해도 몸에 좋지 않은데요..

특히 산부가 인스턴트 음식을 많이 섭취하게 되면 산모와 태아 모두에게 좋지 않습니다.