입냄새 원인과 입냄새 없애는법 알아볼까요

 

입냄새 원인과 입냄새 없애는법 알아볼까요

 

사귀는 여자 친구와 헤어지면서 키스하려는데... 여자친구가 내 입에서 입냄새 난다고 키스거부 할 때(ㅠㅠ) 자기 자신이 미워집니다. 언제까지 입 냄새 나게 살아야 합니까? 자신의 입에서 입냄새 나는 원인을 정확하게 파악하고, 입냄새 없애는 방법 알아보고 그대로 처방한다면, 우리도 연인에게 키스하고 싶은 상큼한 입으로 바뀔 수가 있다구요^^

 

 

 

1. 구취란?

 

구취는 일시적 또는 지속적으로 구강을 통해 발산되는 불쾌한 냄새로써 많은 사람들이 느끼는 불만 요인입니다.

 

 

2. 입냄새의 원인

 

• 입냄새의 약 60%가 혀에서 유래하고 있다고 합니다.

• 잇몸이 건강하지 못하면 세균 감염이 활발해져 구취의 원인이 될 수 있습니다.

• 나쁜 양치질 습관으로 입냄새가 날 수 있습니다.

• 구취를 유발하는 음식을 먹으면 오랫동안 입에서 냄새가 날 수 있습니다. 특히 양파, 마늘, 양배추 등이 구취를 유발하는 주요 식품으로 알려져 있습니다.

• 담배를 자주 피는 사람은 입냄새를 유발하는 주원인이 될 수 있습니다. 담배는 황화합물을 함유하고 있으며, 흡연은 입안을 건조시켜 구취를 촉진시킬 수 있습니다.

• 입안의 충치는 입냄새의 원인이 됩니다.

• 깨끗하지 않은 의치(틀니)는 입냄새의 원인이 될 수 있습니다.

• 충농증 또한 구취의 원인이 된다고 합니다.

• 내과질환인 소화불량, 만성위염, 역류성 식도염 등으로 입냄새를 유발할 수 있습니다.

• 또한 간질환, 신장질환 등의 경우에도 입냄새를 유발할 수 있다고 합니다.

 

 

3. 입냄새 없애는법

 

• 하루 3번 규칙적인 양치질을 해야 하고, 양치질할 때는 이와 함께 볼안쪽, 잇몸, 혀바닥까지 구석구석 닦아주면 구취예방에 좋습니다.

• 녹차, 사과, 생강, 레몬, 매실, 박하 등은 입냄새 제거에 효과적인 음식입니다.

• 평소에 따뜻하거나 미지근한 물을 자주 먹어주면, 입안건조증을 막아 줄 수 있어 입냄새 예방에 효과적입니다.

• 위의 방법으로도 입냄새가 제거되지 않는다면 병원의 치료를 받는 것이 좋습니다. 병원에서 구취측정기로 정확한 구취의 원인을 파악해 증상에 맞게 치료할 수 있습니다.